Jak překonat stud při používání berle nebo hole

Používání kompenzační pomůcky bývá pro řadu lidí zpočátku psychicky náročné. Berle nebo hůl si mnozí spojují s nemocí, stářím nebo ztrátou soběstačnosti, a proto se jim raději vyhýbají, i když by jim pomohly. Výsledkem bývá, že se člověk zbytečně omezuje v pohybu, nebo riskuje zhoršení zdravotního stavu jen proto, aby "nebylo vidět", že pomůcku potřebuje.

Pomáhá změnit úhel pohledu: kompenzační pomůcka není přiznání slabosti, ale nástroj, který vrací svobodu pohybu. Podobně jako brýle kompenzují zhoršený zrak a dnes je nikdo nevnímá jako stigma, i hůl nebo berle jen pomáhají tělu dělat to, co potřebuje. Na trhu je navíc řada barevných a designových provedení, díky kterým se pomůcka stává spíš doplňkem než "zdravotnickým vybavením".

Užitečné je uvědomit si, že okolí věnuje mnohem menší pozornost, než si člověk myslí. Lidé kolem jsou zpravidla zabraní do vlastních starostí a telefonu a berli nebo hůl zaregistrují jen letmo, aniž by nad tím dál přemýšleli. Strach z posuzujících pohledů bývá ve skutečnosti mnohem silnější v hlavě než v realitě.

Pomůcka navíc okolí vysílá důležitý signál. V dopravním prostředku nebo na přechodu jasně říká: "potřebuji trochu více času nebo prostoru." Lidé častěji uvolní místo k sezení, řidiči bývají ohleduplnější. Bez viditelné pomůcky o omezení nikdo neví a riziko nechtěné srážky nebo pádu je naopak vyšší.

Osvědčuje se začít nanečisto doma, v bezpečném a známém prostředí, a chůzi s berlí nebo holí si nejprve vyzkoušet tam. Teprve poté zkusit krátkou procházku ven, ideálně s doprovodem. Většina lidí zjistí, že kolemjdoucí nevěnují pomůcce žádnou zvláštní pozornost, natož aby na ni nějak reagovali.

Pro dlouhodobější používání se vyplatí investovat i do drobného příslušenství, které zvyšuje komfort a bezpečnost – protiskluzové násadce, měkčené rukojeti nebo návleky proti otlakům. Praktický je také závěsný držák u postele, stolu nebo v koupelně, díky kterému má člověk pomůcku vždy po ruce a nemusí se bez opory natahovat přes celou místnost.